Meus Vídeos de Drenagem Linfática Manual

sexta-feira, 25 de julho de 2008

Esse é um dos métodos de Drenagem Linfática que eu executo, além do método do Dr Vodder. Apelidei-a de Método Professor Rayol porque não é nem Leduc, nem Vodder, apesar de alguns movimentos serem iguais aos dois métodos, além do rítmo das manobras respeitarem a regra de um movimento por segundo.

Agende uma Drenagem Linfática a Domicílio

Por telefone: (21) 9520-3240 ou 9412-7367
Por email: fabiana.araujo@globo.com
Por formulário de contato: Clicando aqui
Duração da sessão: 45 a 60 minutos
Freqüência ideal: de 2 a 3 vezes por semana
Vestimenta: deve expor a área a ser tratada
Consulte os preços das sessões.

Clique na imagem abaixo e assista meus vídeos no youtube

Drenagem linfática na gestação

segunda-feira, 14 de julho de 2008

Durante a gestação há um aumento na produção hormonal, responsável por várias modificações estruturais e musculares. Alguns dos hormônios essenciais na gravidez são responsáveis pela tendência de reabsorver sódio, e isso causa a retenção hídrica. O corpo da gestante tem um aumento do volume sanguíneo que varia de 30% a 50%, ou seja, podendo reter um volume de água até 8 litros acima do normal.

O ganho de peso total pode variar muito de mulher para mulher, mas se estimarmos um aumento médio de 12 quilos – sendo que os médicos recomendam um aumento de peso durante toda a gravidez de 9 a 13,5 quilos – este será geralmente distribuído da seguinte forma: 3,5kg do feto; 2,0kg do líquido amniótico, placentas e membranas fetais; 1,0kg do útero; 1,0kg de mamas; 1,5kg de acúmulo de gordura e 3,0kg de sangue e líquido extra celular.

Ao aplicar a DLM o profissional pressiona e desliza a mão por todo o corpo, direcionando o excesso de líquido para os gânglios linfáticos, os quais trabalham para eliminá-lo pela urina. Portanto, é comum sentir vontade de urinar com mais freqüência após a sessão e este é um sinal que a drenagem linfática foi bem feita.

Sendo um método de fisioterapia, com efeitos colaterais se mal aplicada, deverá ser realizada por um profissional devidamente qualificado, capaz de avaliar e monitorar as mudanças físicas, enfocando primariamente a manutenção do bem estar da gestante. É importante que esta converse com o seu médico sobre o procedimento, durante as consultas de pré-natal. Uma vez autorizadas pelo obstetra, as sessões de drenagem linfática podem ter início logo nas primeiras semanas de gestação, quando a mulher já começa a perceber mudanças no corpo e no comportamento. São indicadas até duas sessões por semana.

A drenagem linfática previne e trata as complicações decorrentes da gestação, auxiliando no alívio de problemas circulatórios e musculares, bem como de outros problemas relacionados às mudanças hormonais, tais como enxaqueca, insônia, constipação intestinal e cansaço, além de proporcionar relaxamento à gestante.

Benefícios:

- o estímulo na circulação venosa e linfática, que reduz a retenção de líquido, diminuindo os inchaços típicos da gravidez, além de estimular a lactação e a dessensibilização das mamas, preparando-as para a amamentação;
- a prevenção e combate às varizes e sensação de pernas cansadas;
- o combate à celulite e às estrias;
- o alívio de tensões e redução de dores musculares;
- ativa o sistema vegetativo, aumentando a sensação de relaxamento, ajudando a combater o estresse; e
- proporciona regeneração e aumenta a imunidade do organismo, uma vez que aumenta a eliminação de toxinas e estimula a produção de linfócitos pelos gânglios linfáticos.
De todos os benefícios já citados para as gestantes, um, em especial, merece destaque: com as constantes sessões, as grávidas passam a se conhecer mais e aceitam melhor a nova identidade corporal. Desta forma, a mulher passa a ter aumento do bem-estar emocional, fortalecendo ainda mais o vínculo mãe-bebê

Recomendações diárias:

- Beba de dois a três litros de água por dia
- evite o excesso de sal, que ajuda a reter líquido no organismo
- inclua no cardápio bastante legumes e frutas, como melancia e melão, que contêm muito líquido
- evite a carne vermelha, principalmente à noite. Substitua por peixe, que é rico em ômega 3, uma gordura saudável
- sob a orientação do seu médico, pratique atividades físicas regulares, como a caminhada.

Agende uma Drenagem Linfática a Domicílio

Por telefone: (21) 9520-3240 ou 9412-7367
Por email: fabiana.araujo@globo.com
Por formulário de contato: Clicando aqui
Duração da sessão: 45 a 60 minutos
Freqüência ideal: de 2 a 3 vezes por semana
Vestimenta: deve expor a área a ser tratada
Consulte os preços das sessões.

Efeitos da Drenagem Linfática Manual

sábado, 12 de julho de 2008

As manobras de drenagem linfática exercem influência sobre algumas estruturas e funções biológicas, direta e indiretamente, tais como:

* Estimula a contração da musculatura lisa dos vasos linfáticos;
* aumenta a velocidade de transporte da linfa;
* aumenta a capacidade de processamento da linfa no interior dos gânglios linfáticos;
* melhora as condições de absorção intestinal;
* melhora a atuação do sistema nervoso vegetativo;
* aumenta a captação de oxigênio pelos tecidos;
* fornece a nutrição celular pelo maior aporte sangüíneo;
* fornece a eliminação dos produtos finais resultantes do metabolismo tecidual;
* aumenta a absorção dos nutrientes e princípios ativos através do trato digestivo;
* aumenta a quantidade de líquidos a serem eliminados.

Em conseqüência de todos estes fenômenos temos:

* Aumento do grau de hidratação e nutrição da célula;
* aumento da velocidade de cicatrização de ferimentos pelo aumento da vascularização arterial e venosa;
* aumento da capacidade de absorção de hematomas e equimoses;
* melhora do retorno de sensibilidade em cirurgias plásticas;
* diminuição de retenção de líquido nos tecidos prevenindo a formação de celulites;
* produz relaxamento.

A drenagem linfática manual é indicada em:

* Linfedema primário e secundário;
* celulite;
* linfedema de braço posterior a mastectomia;
* edema pós-operatório e pós- traumáticos;
* problemas circulatórios;
* pós-cirurgia plástica e pós-lipoaspiração;
* sinusite, rinite e otite;
* enxertos;
* varizes e pernas cansadas;
* edemas da gravidez e síndrome pré-menstrual;
* enxaquecas, artrose, artrite e gota, tendinite;
* tratamento de acne, rosácea e envelhecimento cutâneo.

As contra-indicações são:

* Trombose venosa profunda;
* tromboflebites;
* erisipela;
* infecção aguda;
* neoplasias malignas e diagnosticadas em atividade;
* insuficiência cardíaca congestiva (descompensada);
* história de hipertensão arterial e sintomas vagotômicos;
* asma brônquica de evolução grave e crises freqüentes;
* arteriosclerose em processo avançado;
* hipertireoidismo.

Agende uma Drenagem Linfática a Domicílio

Por telefone: (21) 9520-3240 ou 9412-7367
Por email: fabiana.araujo@globo.com
Por formulário de contato: Clicando aqui
Duração da sessão: 45 a 60 minutos
Freqüência ideal: de 2 a 3 vezes por semana
Vestimenta: deve expor a área a ser tratada
Consulte os preços das sessões.

Saiba mais sobre a Drenagem Linfática

quinta-feira, 10 de julho de 2008

A drenagem linfática manual é um método de massagem altamente especializado, realizado com pressões suaves, lentas, intermitentes e relaxantes, que seguem o trajeto do sistema linfático, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Ela drena o líquido acumulado em determinadas regiões, melhorando a circulação e a oxigenação desse tecido, seja abdome, coxa, glúteos, etc.

O método de drenagem linfático foi descoberto pelo casal dinamarquês Estrid e Emil Vodder entre, 1932 e 1936. Dr. Vodder fisioterapeuta, começou experimentalmente a tratar pacientes acometidos de gripes e sinusites, manipulando seus gânglios linfáticos do pescoço através de movimentos suaves e rotativos; tornando-se um grande desafio do casal Vodder. Os trabalhos práticos em clientes forneceram a prova da viabilidade do método.

A drenagem linfática pelo método Dr. Vodder utiliza pressões graduadas e constantemente alteradas, imitando as contrações próprias da musculatura lisa dos vasos linfáticos e acompanhando o ritmo dos mesmos; objetivando diretamente o aumento do volume de linfa admitido pelos capilares linfáticos e o aumento da velocidade de seu transporte através dos vasos e ductos linfáticos.

Atualmente a drenagem linfática manual está representada principalmente por duas técnicas: a de Leduc e a de Vodder. Ambas são baseadas nos trajetos dos coletores linfáticos e linfonodos, associando basicamente três categorias de manobras: 1) manobras de captação, 2) manobras de reabsorção e 3) manobras de evacuação. A diferença entre elas reside somente no local da aplicação.

Reportagem interessante sobre Drenagem Linfática

clique para ampliar a imagem clique para ampliar a imagem clique para ampliar a imagem clique para ampliar a imagem

Agende uma Drenagem Linfática a Domicílio

Por telefone: (21) 9520-3240 ou 9412-7367
Por email: fabiana.araujo@globo.com
Por formulário de contato: Clicando aqui
Duração da sessão: 45 a 60 minutos
Freqüência ideal: de 2 a 3 vezes por semana
Vestimenta: deve expor a área a ser tratada
Consulte os preços das sessões.

Drenagem Linfática Manual

sexta-feira, 4 de julho de 2008

O sistema linfático

O sistema linfático atua na manutenção da saúde de nosso organismo:

1- drenando o excesso de líquido entre os tecidos afim de devolvê-lo ao sangue e assim manter o equilíbrio dos fluidos no corpo;
2- transportando as vitaminas e os lipídeos, absorvidos durante o processo de digestão, até o sangue, para que este, leve os nutrientes para todo o corpo;
3- retendo e destruindo microorganismos nocivos ao corpo (bactérias, fungos, vírus, células mortas) impedindo que sejam lançados na corrente sanguínea.

O que é a drenagem linfática?


É um método terapêutico que visa aumentar a capacidade de condução da linfa, pelos vasos linfáticos favorecendo assim, em muito, a distribuição de líquidos intracelulares. Tem por objetivo aprimorar algumas das funções do sistema linfático, trazendo vários benefícios, como redução de edemas pós-operatórios, diminuição da celulite e da retenção de líquidos, entre outros problemas. Ao mesmo tempo proporciona a regeneração e a defesa dos tecidos, aumentando a diurese e a eliminação de toxinas, desenvolvendo o equilíbrio do organismo.

Agende uma Drenagem Linfática a Domicílio

Por telefone: (21) 9520-3240 ou 9412-7367
Por email: fabiana.araujo@globo.com
Por formulário de contato: Clicando aqui
Duração da sessão: 45 a 60 minutos
Freqüência ideal: de 2 a 3 vezes por semana
Vestimenta: deve expor a área a ser tratada
Consulte os preços das sessões.